quarta-feira, 31 de março de 2010

Dia Mundial do doente com AVC

"Por  este e este post e todos os problemas existentes em relação a eles que não podia deixar passar em branco esta data...
Irónico... só quando nos bate à porta é que nos apercebemos do "problema" e começamos a vê-lo com outros olhos...
Não deixem que vos bata à porta também. Atenção à vossa saúde e a de quem está à vossa volta.
Não é fácil a dura realidade após o acidente vascular. Para o doente e quem acompanha de perto...
Deixo na íntegra o que é um AVC e os cuidados a ter."
AVC. O que é isso?
Um AVC é, antes de mais, um Acidente Vascular Cerebral, ou seja, é uma patologia associada a alterações nos vasos do cérebro.
Estas alterações são de dois tipos: isquémicas e hemorrágicas.
As primeiras implicam uma redução no fluxo sanguíneo cerebral. Esse fluxo é importante porque permite transportar para o cérebro oxigénio e nutrientes essenciais ao funcionamento das células que o constituem. Se esse fluxo é reduzido ou interrompido, as células cerebrais deixam de receber esses elementos essenciais e acabam por morrer.
As alterações hemorrágicas correspondem a alterações da permeabilidade dos vasos sanguíneos cerebrais ou mesmo a ruptura dos mesmos. Assim, há saída de sangue desses vasos provocando a formação de um aglomerado de sangue que comprime as estruturas cerebrais, alterando o seu funcionamento.
Quando isto acontece as funções desempenhadas pelo grupo de células que morreu perdem-se e o indivíduo tem aquilo que se chamam sinais neurológicos, ou seja, manifestações da falta dessas mesmas funções. Existem tantas manifestações quantas as funções do cérebro por isso não vão ser descritas aqui.

Porque é que o AVC acontece?
Depende do tipo de AVC que estamos a falar.
No caso do AVC isquémico existem duas causas principais: a trombose e a embolia. A trombose acontece quando uma artéria por qualquer razão vai ficando cada vez mais estreita e acaba por se ocluir (a razão mais frequente é a aterosclerose). A embolia acontece quando algo que circula na corrente sanguínea chega a uma artéria com menor calibre e a oclui (mais frequentemente trata-se de coágulos de sangue que se formam nas artérias fora do cérebro ou no coração). Existem outras causas mas são menos frequentes e não serão discutidas aqui.

No caso do AVC hemorrágico as duas causas mais importantes são: traumatismo craniano e a existência de alteração das artérias, nomeadamente aneurismas, malformações arterio-venosas, mas mais frequentemente alterações causadas pela existência de hipertensão arterial.

Quais são os factores de risco de AVC?
Idade (acima dos 50-60 anos)
Sexo masculino (embora seja mais frequente nos homens, nas mulheres há mais mortalidade)
História de AVC na família mais próxima
Hipertensão arterial
Diabetes
Hiperlipidémia (gorduras no sangue)
Tabagismo
Alcoolismo (especialmente no caso do AVC hemorrágico)
Anticonceptivos orais (pílula)

O que é que me pode proteger de ter um AVC?
Exercício físico regular de intensidade moderada pelo menos três vezes por semana
Consumo de pequenas quantidades de bebidas alcoólicas, especialmente o vinho tinto (só para o AVC isquémico, no caso do hemorrágico devem-se evitar completamente as bebidas alcoólicas)
Dieta rica em peixe, cálcio e potássio
Controlar os factores de risco acima descritos

Seguir os conselhos do seu médico, especialmente no caso de ser hipertenso, diabético ou ter problemas de coração.

Bibliografia utilizada:

Braunwald et al: Harrisson’s Principles of Internal Medicine. 15ª edição. McGraw-Hill.
Ferro JM, Verdelho A. Epidemiologia, factores de risco e prevenção primária do AVC. Pathos Julho/Agosto 2000; 7-15.

6 comentários:

  1. É bem verdade o que disseste. Temos que pensar em nós e nos nossos entes queridos como se não houvesse amanhã!
    Cuidar da saúde, "mimá-los", dizer que os amamos. Não podemos cair no erro de dar importância depois de os perdermos.
    Em relação à doença em si, é de facto preocupante. É umas das principais causas de morte no nosso país e os que que resistem ficam, muitas vezes com graves sequelas.

    Por isso malta... toca a ir para o ginásio, a comer decentemente (deixar de engordar a conta bancária do Sr. McDonald) e a visitar o médico de vez em quando (nem que seja para saber como é que ele tem passado)!

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  2. É verdade! Só quem passa é que consegue dar valor. Nós sabemos e bem o que é.
    Prevenir para evitar!

    A nossa mãe é uma lutadora e eu tenho muito orgulho nela!

    Não tinhas mesmo como deixar passar esta data.

    Beijos

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  3. O seu a seu dono.Entre logo assim, mas verdade, estes pés são mais bonitos que uns que eu acabei de ver agora, um até tava com uma unha negra

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  4. Geninho:

    Palavra de ordem para este post: ginásio e comidinha saudável! Nem mais! Assino em baixo! :D

    Kikinha:

    A Mary e tudo, tudo e muito mais :)

    José:

    Obrigado pelo elogio!
    Quanto ao blog da "unha"... é um blog com um sentido de humor muito à frente! Está muito bem conseguido!

    Beijos

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  5. Quando vi o post... lembrei-me da tua mãe (era impossível não pensar)e achei que tinhas feito bem em "puxar" o assunto!!!

    Sabes que me assumo como sendo uma besta... mas neste momento, escrevo muito emocionado mesmo...

    Acabei de ver uma "peça" na TVI sobre o AVC nos bebés... alguns ainda durante a gravidez!!!
    Impressionante!!
    Desconhecia por completo da existência de AVC na infância, mas só em Portugal houve 50 em Portugal!!!

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  6. Como sei a besta que és!!
    Porém, também sei que tens o coração maior que o mundo e apesar de não nos vermos sempre ou com a frequência devida que estamos no pensamento um do outro.
    Por isso tudo é que és o meu grande amigo!

    Pelos factores mais que existentes, sei de tudo o que está relacionado ao tema.
    Os números que apontam para os acidentes e as faixas etárias cada vez mais baixas é qualquer coisa de assustador. Temos que parar para pensar no ritmo de vida que levamos. Uma lástima!
    Estou aqui a escrever é revejo tudo o que passei...

    Beijos

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"Eu não escrevo em português. Escrevo eu mesmo".♥ - Fernando Pessoa

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