Ontem (18-09-2013), finalmente fui experimentar uma aula de Yoga. Não fui com nenhuma expectativa, pois não fazia a mais pálida ideia do que iria encontrar, apesar de já ter lido e ouvido algumas coisas sobre o assunto. Sabemos que nem sempre o que parece é, assim como a teoria não é igual quando posta em prática. Bom, em suma, numa primeira impressão gostei. Contudo, essa prática requer perceber efectivamente a essência da mesma para se poder realmente tirar melhor e maior partido, pois pelo que pude perceber, é muito mais complexo do que se pensa assim, numa primeira análise.
Segundo a professora, tenho bastante flexibilidade - graças aos aninhos seguidos de ginásio -, e jeitinho para a coisa. No entanto, hoje (19-09-2013), não me livrei das dores musculares. Ui, estou quem nem posso. Nem quero imaginar se não tivesse a tal flexibilidade...
Continua e vais amar :)
ResponderEliminarPaulinha
Humm, olhando para as imagens nem parece difícil, mas depois " é que são elas" as dores musculares.
ResponderEliminarMas que deve ser bom. Deve. E se te faz bem, é continuares. ;)
bjs
Por acaso gostava de experimentar! Deve ser tão bom! :)
ResponderEliminarEu cá para mim andar a querer meter tornozelos atrás do pescoço é contra-natura, quer se tenha flexibilidade ou não!
ResponderEliminarOlá. Já te imagino na net, a ler tudo sobre yoga. As melhoras e bom descanso..estou a pensar : será que devo pedir ao Bola 7, para te vir fazer uma massagem? Ele com o tamanho daquelas mãos, em 15 minutos, põe-te nova... beijos e um abraço
ResponderEliminarAcho que é algo que deves continuar :)
ResponderEliminarExperimentei Yoga uma vez e não me convenceu. Preciso de desportos mais mexidos :P
ResponderEliminarHá anos, fui a uma aula experimental gostei, mas senti que nãoiria ser fã dessa modalidade.
ResponderEliminarEntão, dediquei-me ao bodybalance, que é uma conjugação de Yoga, Pilates e Taishi.
Parei 2 anos, por incompatibilidade de horários, mas voltei este mês.
Sei que é ótima, mas não é fácil, exige concentração e a flexibilidade que falas.
Mas continua. Se não conseguires, muda para bodybalance.
Neste momento, pratico Pilates, Bodybalance, Hidroginástica (não prescindo desta) e Zumba.
Quando tenho tempo, ainda faço tapete e step.
Não frequento mais modalidades porque estas chegam.
Mas não deixes o ginásio porque faz bem a mente e o copro agradece.
Beijinho
Yoga era uma daquela modalidades fetiche "ah e tal" que eu queria muito experimentar faz uns anos. Sei bem que existem várias vertentes no Yoga, das mais acrobáticas às mais dadas à meditação, mas foi nas aulas que percebi que aquilo não era para mim, na realidade detestei. Acho que cada um tem mesmo uma actividade que se adequa à sua personalidade e todos os benefícios que eu ouvia falar relacionados com o yoga só encontrei quando comecei a fazer Pilates.
ResponderEliminarAs duas na letra,
ResponderEliminar:D
Maria,
É fácil quando se tem flexibilidade. ;)
Enfant,
É a tua perspectiva... :)
apenas umas letras,
Ui, medo. Penso que ficaria pior, mas obrigada na mesma. :D
Palavra,
É uma hipótese. ;)
Sue,
Risos... engraçado, também sou mulher de coisas mais mexidas. No entanto, surpreendeu-me - apesar de tudo - a yoga. ;)
Cantinho,
Muito bem! Uma mulher cheia de actividades. ;)
Vee,
Acontece. Mas é preciso experimentar para se ter a real noção do que se está a falar. Tal como te aconteceu. ;)
Abracinhos